Vitéz Veró
Life & KArrier Coach
Változás az önismeret útján
Online coaching szolgáltatást ajánlok Neked. Szakszerű módszerekkel segítek, hogy megtaláld a válaszaidat a kérdéseidre.
Ahol már találkozhattál velem
Szolgáltatásaim
Miben tudok segíteni Neked?
- Napi szinten hajtod a mókuskereket a munkahelyen, talán még a fizetéseddel is elégedett vagy, de mégis úgy érzed, nem vagy a helyeden?
- Nincs elég kihívás, feladat a munkahelyen? Megesz az unalom? Értelmetlennek érzed a munkádat? Kilátástalannak éled meg a helyzeted? Már testi tüneteket (pl.: fáradtság, kimerültség) is tapasztalsz? Lehet, hogy krónikus unalom szindrómában (boreout szindrómában) szenvedsz?
- Túl nagy a nyomás? Az állandó stressz miatt már a kikapcsolódás is nehéz? Elvesztetted a motivációd? Úgy érzed, hogy nem becsülik meg a munkád? Idegesítenek már a kollégák vagy az ügyfelek is? Lehet, hogy a kiégés küszöbén állsz? Vagy már meg is történt?
- Munkahelyet, pályát váltanál, de nem tudod, merre indulj, mi lenne az igazán neked való?
- Úgy érzed, hogy kevés az önbizalmad és ezért nem kapsz elég jó lehetőségeket?
- Az önbizalomhiány miatt nem mersz váltani?
- Szereted a munkád, de nem tudod összeegyeztetni a magánéleteddel? Nincs időd semmire? Távolinak érzed magadtól a munka-magánélet egyensúly fogalmát?
- Nem jössz ki jól a főnököddel? Úgy érzed, hogy elbeszéltek egymás mellett? Nem megfelelő a kommunikáció?
- Szeretnél rálátni, hogy milyen a te én-márkád a munkahelyen? Milyen az összbenyomás rólad? Milyen a kép, ami kialakul rólad?
- Szeretnél változtatni ezeken? Önismeretre lesz hozzá szükséged.
Gyere, nézzünk rá az elakadásaidra együtt! Nem ciki segítséget kérni! Az önismeret menő! 
- Már nagyjából összeállt a kép, hogy mi lehet az elakadásod, de nem tudod, hogyan tovább? Mi lehet a kivezető út?
- Nem látod pontosan a célodat? Nehéz megfogalmazni?
- Megvan a célod, de nem tudod, hogyan érd el?
- Megvan a célod, de valamiért még sem fogsz neki a megvalósításnak?
- Tudod, hogy mit kellene tenned, még sem teszed? Halogatsz?
Gyere, nézzünk rá az elakadásaidra együtt! Nem ciki segítséget kérni! Az önismeret menő!
- Konfliktusok a családdal, barátokkal, problémák az iskolában, az anyós is folyton macerál, mindig szaladsz magad után, a háztartás veled szalad, semmire nincs időd, nemhogy magadra?
- Úgy érzed, hogy anyaként/apaként kiégtél? Nincs energiád a gyerekeidre?
Gyere, nézzünk rá az elakadásaidra együtt! Nem ciki segítséget kérni! Az önismeret menő!
- Mostanában többet veszekedtek a pároddal? Olyan, mintha elbeszélnétek egymás mellett?
- Romlik a kommunikáció?
- Nincs igazi megértés köztetek? Elvesztettétek a közös fókuszt?
- Egyik probléma gyűrűzik a másikba? A napi rutin mellett nincs időtök egymásra?
- Úgy érzed, hogy feleségként/férjként kiégtél?
Gyere, nézzünk rá az elakadásaitokra együtt! Nem ciki segítséget kérni! Az önismeret menő!
- Sokan azt gondolják, hogy szuper az önismeretük. Aztán jön egy munkahelyi kirúgás vagy egy szakítás és nem tudják, merre tovább, keresik a helyüket. Önismeret nélkül nincs irány, nincs siker.
- Önismeret nélkül honnan tudhatnánk, hol a helyünk, mi a hivatásunk, ki a hozzánk illő pár?
- Ha nem ismerjük magunkat, honnan tudhatjuk, mik a valódi igényeink?
- Önismeret nélkül hogyan lehetünk igazán boldogok? Kis túlzással önismeret mindenhez kell.
Gyere, mélyítsük együtt az önismeretedet! Hidd el, megéri! Az önismeret menő!
A COACHINGRÓL
Hogyan tudok segíteni Neked?
A coaching módszereivel és eszközeivel. A coaching egy olyan önismereti út, segítő folyamat, melyben az ülések alatt a tiszta figyelmemet adva kísérem a változásod. A jelenben dolgozunk jövő, illetve célfókusszal, megoldásorientáltan. Strukturált kérdéseimmel, coaching eszközök segítségével segítelek abban, hogy ráláss az elakadásos helyzeteidre, legyen szó családi, karrierbeli vagy párkapcsolati, akár egyéb témakörről (a coaching kompetencia határain belül). A lényeg, hogy megértsd ezeket, tudatosítsd a működésüket, ha kell perspektívát válts, majd a jövőre vonatkozóan célokat fogalmazz meg, amiket megvalósítasz.
A coaching esetében nem beszélhetünk terápiáról, hiszen nem a múlt feldolgozása a cél. A múltat is érinthetjük ugyan, de inkább a jelenben való hatásait vizsgáljuk jövő és megoldás fókusszal.
A coachingban nem történik tanácsadás. Nem fogom megmondani, hogy pontosan mit kell tenned ahhoz, hogy jól legyél. A cél a saját válaszaid megtalálása, melyben az irányított, ám nyitott szemléletű kérdéseim lesznek segítségedre.
Coach-ként ügyelek arra, hogy az üléseken valóban coaching történjen, ehhez adom a teret, az időt, a személyiségemet, a figyelmemet, a kérdéseimet, a tapasztalatomat és tudásomat. Ez az én felelősségem. A Te döntésed, hogy ebből mit építesz be az életedbe. Én ítélkezés mentesen, neutrálisan, teljes figyelemmel foglak hallgatni és kísérni az utadon. Az üléssorozatot a Te fejlődésednek szenteljük, ami kizárólag Rólad fog szólni.
Amit ígérek:
- önismereti utazás
- perspektívaváltó kérdések
- válaszaid és megoldásaid megtalálása.
Amit nem ígérek:
- nem tudok kész megoldásokat adni Neked
- a saját lelki munkádat nem spórolhatod meg, ha igazán változást szeretnél.
Fontos információk a coaching folyamatról
- Mivel ez egy folyamat, így nem csak egyszer, hanem általában öt vagy több ülésen át találkozunk.
- Online térben (Google Meeten) kamera és mikrofon használatával tartjuk az alkalmakat.
- Heti vagy kétheti rendszerességgel látjuk egymást a Te igényeidnek megfelelően.
- Egy ülés hossza 60 perc.
- Ára ülésenként fizetve: 14 900 Ft / ülés
- Kedvezményes 5 alkalmas csomag ára egyben fizetve:
69 500 Ft (13 900 Ft / ülés) - A folyamat kezdetét egy ingyenes konzultáció előzi meg, ahol minden további részletet tisztázunk.
További kérdéseidet felteheted az ingyenes konzultáció űrlapján keresztül
Árak
60 perces
online coaching
14 900 Ft / ülés
Kedvezményes
5 alkalmas csomag
69 500 Ft (13 900 Ft / ülés)
Rólam
Coach-ként azt vallom, hogy a jó, perspektívaváltó kérdések a legfontosabbak a saját megoldásaink megtalálásához.
Vitéz Veró
vagyok, life, business és karrier coach. Hogy miért lettem coach? Saját magánéleti és karrierbeli elakadásaim fordítottak először a mélyebb önismeret irányába. Szakadatlanul kerestem a megoldásokat a problémáimra. Beszereztem a témáimmal kapcsolatos könyveket, előadásokra, tréningekre, workshopokra jártam, szakemberek segítségét kértem. A tanultaknak köszönhetően lassan a szemléletmódom, így az életem is kezdett megváltozni.
A sok új ismeret még több kíváncsiságot hozott, és még egy nagyon fontos dolgot: szeretném átadni az eddig megszerzett tudásom, másoknak is szeretnék segíteni. Ahhoz, hogy ezt professzionálisan tehessem, először life&business coach, később karrier coach képesítést szereztem. És tudásom bővítése folytatódik tovább az élethosszig tartó tanulás jegyében…
Eddigi utam során voltak kérdéseim, amikre már megtaláltam a választ, de vannak, amikre még mindig keresem. Most már tudom, hogy a fejlődés záloga, hogy mindig bújkáljanak bennünk kérdések.
Küldetésem,
hogy az emberekhez közelebb hozzam a segítő szakmákat. Legyen az coach, pszichológus vagy más segítő szakember, fontos, hogy merjenek tőlük segítséget kérni! Ne gondolják azt, hogy csak a „betegeknek” lehet szüksége segítségre. (Sajnos, még mindig sok ilyen véleménnyel találkozom.) Bármely életterületen kialakulhat kisebb-nagyobb elakadás, melynek legyőzésében a megfelelő szakember segítséget nyújthat, és hamarabb megtörténik az átlendülés az akadályon, mintha egyedül kellene vele megbirkózni. Ismerjük fel! A segítségkérés nem szégyen, nem gyengeség! Ez nem ördögtől való, ahogyan péládul az sem, ha elakadunk egy sütemény sütésénél, akkor segítségül hívjuk a receptet. Ahhoz, hogy az „ördögtől való” – nézet halványodjon a közvéleményben, pszichoedukációra van szükség. Ebből is igyekszem kivenni a részem. Össztársadalmi szinten fontos lenne megértenünk, mennyire elengedhetetlen az önismeret az életünk minden területén, aminek kimunkálásában nagy segítség lehet a megfelelő szakember.
Önismeret nélkül nincs irány, nincs siker.
Önismeret nélkül honnan tudhatnánk, hol a helyünk, mi a hivatásunk, ki a hozzánk illő pár?
Ha nem ismerjük magunkat, honnan tudhatjuk, mik a valódi igényeink?
Önismeret nélkül hogyan lehetünk igazán boldogok? Kis túlzással önismeret mindenhez kell. Ne feledjük, az önismeret menő!
Rólam mondták
Ilyennek láttak a Klienseim
„Kedves Veronika!
Szeretném megköszönni a coachingot, amit tőled kaptam.
Nagyon sokat segített a céljaim meghatározásában, az útkeresésemben.
Sikerült a segítségeddel megtalálni azokat az irányokat, célokat amiket a jövőben el szeretnék érni. Nagy siker volt számomra, hogy már közvetlen a beszélgetéseink alkalmával sikerült felfedeznem azokat a problémákat, amik miatt nem láttam és nem értem el a kívánt céljaimat. Mindenképpen nagyon hasznos volt és hasznos lesz a jövőmre nézve ez a lehetőség, amit részemre nyújtottál, hiszen nap mint nap tudom is alkalmazni a vezetéseddel megtalált utakat, szemléletet.
Nagyon köszönöm.”
L. László
„Kedves Veró,
Éppen egy nehéz időszakom kellős közepén voltam amikor " találkoztunk".
Nem vettem részt még ezelőtt coachingon, nem is igazán tudtam mire számítsak, így elvárások nélkül vágtam bele ebbe az egészbe.
Mindössze 5 alkalom alatt az életem több területével kapcsolatban kaptam új nézőpontokat. És ki merem jelenteni, hogy a változások egyik napról a másikra kezdtek megjelenni hétköznapjaimban.
Minden alkalmat nagyon vártam és mindegyik után feltöltődve, új szárnyakat kapva telt el a következő egy hét.
Köszönöm a kedvességed és, hogy már az elején elmondtad, hogy mit nem tudsz ígérni. 😊
Nem is volt rá szükség, hisz az ahová eljutottam általad, magáért beszél.
Hálásan köszönöm Neked,
Petra”
K. PETRA
„Fenntartással közelítettem a coaching felé egészen addig a napig, amíg nem beszéltem Veronikával. A munka-magánélet balansza érdekelt akkor a leginkább. A bizalmi légkör könnyedén kialakult és kérdésről kérdésre kerültem egyre mélyebbre gondolati szinten e témában.
Nem éreztem erőltetést vagy konkrét megoldás vázolását. Inkább úgy tűnt, mintha valaki megfogná a kezem és közben azt mondaná, “Gyere, kivezetlek a labirintusból, amiben bennrekedtél, mutatok lehetőségeket - a döntés, hogy végül melyiken indulsz el, pedig a Tiéd.”
K. Judit
„Az önismereti út hosszú. Veronika segítségével jó pár lépéssel tudtam előre haladni rajta.
Kérdései elgondolkodtatók és célravezetők voltak.
Hálás vagyok az élményért!
Köszönöm!”
P. Emese
KAPCSOLAT
Jelentkezz ingyenes online konzultációra!
